健康の最近のブログ記事
朝食に青汁を飲むといいと聞きました。
確かに、朝から野菜を食べるのは、自分にはちょっとつらいです。
青汁なら抵抗がなく飲む事ができますからね。
植物繊維が胃腸を整えてくれますから、排便もスムーズになるし。
自然にダイエットになると思います。
青汁は、飲むだけでなくて料理の隠し味にもできるんです。
たから、食事に野菜が少ないと思ったら、
青汁を加えてみて下さい。
青汁でダイエットというと、おかしく聞こえるかもしれませんが、
青汁は、栄養もありますからね。
朝は、青汁にしてみませんか?
最近の青汁は、美味しくなりましたよね。
抹茶味の青汁もありますよ。
飲みやすいから、子供でも喜んで飲んでくれます。
抹茶味の青汁で一番美味しいのは、マイケアの青汁
だと
思いますよ。
というか、一番売れているそうなので。。
CMでも青汁の材料が取り上げられていますが、
このマイケアは、明日葉を使っているそうです。
青汁というとケールが有名ですね。
でも、明日葉の方がケールよりも
栄養価では、優れているそうですよ。
それに、むくみ・だるさが取れるんだって!
むくみが取れるのは、うれしいですね。
私も、朝起きると体中がむくんでいることが
よくありますから。。。
